Суп диетический из индейки

Суп диетический из индейкиСуп диетический из индейки. Мясо индейки диетический, низкокалорийный продукт. Люди ведущие активный образ жизни, спортсмены используют эту птицу для восстановления сил и поддержания здоровья. В мясе богатом белком в достатке имеются полезные витамины и минералы. Считается что мясо индейки усваивается человеком на 95% , что довольно редкий показать , сопоставимым с мясом кролика , вот кстати один интересный рецепт с мясом кролика. Готовить суп из мяса индейки мы начнем конечно с кастрюли.Начнем с того, что промоем мясо индейки нарежем его кубиками или так как получится , забросим в нашу кастрюлю и поставим варить бульон из него. Можно конечно отваривать целой тушкой, но я предпочитаю мясо подготовить к подаче заранее. После того как мясо будет готово , примерно через 40 минут, добавляем овощи , лук, морковь, немного риса и помидоры. Конечно все так же тщательно промываем в проточной воде и режем. В последние 20 минут , до полной готовности супа придаем ему немного шарма ,добавив Несколько зубчиков чеснока.
Подаем суп из с мелко порубленной петрушкой. Приятного аппетита.

Ингредиенты:

индейка грудка 400-500 гр
картофель 2-3 шт
лук 1 шт
морковь 1 шт
помидор 1 шт
рис 100 гр
петрушка по вкусу

Оставить комментарий

Arrow
Arrow
Slider

ХОЧУ

Спасибо за подписку

Произошла ошибка