Домой / РЕЦЕПТЫ / Салаты / Салат из капусты с яблоками

Салат из капусты с яблоками

Салат из капусты с яблокамиКапуста восхитительно совмещается в блюдах с разнообразными фруктами, в частности, с яблоками. Из данных, казалось бы разных компонентов, есть возможность приготовить превосходный свежий салат из капусты с яблоками.

Рецепт салата из капусты с яблоками

 

Ингредиенты:

на 400 грамм белокочанной капусты, понадобится 3-яблока, 2 ст/локи оливкового/подсолнечного масла, 1-долька чеснока, соль/сахара и горчица.

Мелко нарезанные листья капусты, необходимо подсолить и дать отстояться, приблизительно 20 минут.

Затем, чистые яблоки, очистив от сердцевины, пропустить через крупную терку. После этого, соединить все перечисленные ингредиенты и тщательно перемещать. Во время смешивания, присыпьте солью и сахаром по вкусу и не забудьте про масло с горчицей. Знаете ли вы, если у вас суповая диета, то есть легкие салаты можно.

В данном рецепте, можно вместо белокочанной капусты, можно использовать пекинскую.
Но, для этого необходимо;
На 0,5кг пекинской капусты, три мелко нарезанных мандарина и яблоко.

Капустные листья тонко нарезаются, а для заправки смешивают йогурт с соком лимона с добавлением сахара, соли и перца. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и настаиваются около получаса.

 

На главную

Проверьте также

Салат Снегурочка

Салат Снегурочка, самый новогодний салат. Ингредиенты: — 300гр копченой курицы — 4 яйца — 1 …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *